टीम इंडिया के स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पंड्या लंबे समय से फिटनेस संबंधी परेशानियों से जूझ रहे हैं। आईपीएल 2026 के बाद से वह प्रतिस्पर्धी क्रिकेट से बाहर हैं। ऑस्ट्रेलिया-ए के खिलाफ वनडे सीरीज से उनकी वापसी की उम्मीद थी, लेकिन कमबैक टल गया। अब वह न्यूजीलैंड के खिलाफ आगामी टी20 सीरीज में भी उपलब्ध नहीं रहेंगे। इसी बीच पूर्व भारतीय कप्तान कपिल देव ने उनकी फिटनेस को लेकर अहम सलाह दी है।
कपिल देव ने हार्दिक की स्थिति पर बात करते हुए कहा कि खिलाड़ी को ज्यादा क्रिकेट खेलना चाहिए। उनके मुताबिक, जब कोई खिलाड़ी नियमित रूप से मैदान पर उतरता है तो शरीर उसी तरह के वर्कलोड का आदी हो जाता है। वहीं, लंबे समय तक कम खेलने के बाद अचानक ज्यादा क्रिकेट खेलने पर चोट का खतरा बढ़ सकता है। उन्होंने यह भी कहा कि अगर मांसपेशियां अच्छी स्थिति में हों तो चोट की संभावना कम रहती है।
कपिल देव ने अपने दौर का उदाहरण देते हुए बताया कि उस समय खिलाड़ी रणजी ट्रॉफी, दलीप ट्रॉफी, क्लब क्रिकेट और दूसरे घरेलू मुकाबले भी लगातार खेलते थे। उन्होंने कहा कि साल के 365 दिनों में अगर कोई खिलाड़ी करीब 250 दिन खेलता है तो वह खेल की लय में बना रहता है।
हार्दिक की फिटनेस को लेकर यह चर्चा ऐसे समय हो रही है, जब भारतीय टीम के कई अन्य खिलाड़ी भी चोट की समस्या से जूझ रहे हैं।
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